Réflexions

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ACCEPTATION – REGRETS – RÉFLEXIONS Hélios Subirats / Elie Serrats

3 PRINCIPES FONDAMENTAUX en développement personnel/psychologique/spirituel ACCEPTATION REGRETS RÉFLEXIONS   Faisant suite à l'article publié :"L'acceptation une approche psychologique", 3 principes fondamentaux interdépendants sont  à prendre en considération, pour toute démarche en développement personnel, psychologique et spirituel : 1 - un principe fondateur       ACCEPTATION - un ancrage solide [...]

2018-11-20T10:36:06+01:0013 novembre 2018|Articles, Réflexions|0 commentaire

L’acceptation une approche psychologique : étude proposée par Hélios SUBIRATS

Dans une démarche en développement personnel, l’acceptation est une pierre d’angle incontournable. Elle représente la première marche de 3 principes essentiels qui jalonnent notre chemin de vie : un principe fondateur      -      l’acceptation un principe perturbateur  -       Les regrets un principe créateur         -       [...]

2018-11-08T19:09:24+01:006 novembre 2018|Articles, Réflexions|0 commentaire

Le NARCISSISME dans l’Amour, le Mariage, et le Divorce

Étude psychologique proposée par Hélios SUBIRATS / Elie Serrats "Qui déprime à la place de Qui ? Autobiographie d'un quotidien pervers narcissique" (commander le livre numérique) Aujourd’hui, le narcissisme est souvent associé à la perversion, pour dégager un type de personnalité dénommé LA PERVERSION NARCISSIQUE, dont je propose [...]

2018-05-04T22:04:05+01:006 février 2018|Articles, Réflexions|5 Commentaires

AU CŒUR DES DIAGNOSTICS DE MA DÉPRESSION : UN ULCÈRE / Elie SERRATS

Chers lecteurs  Il m’est important de publier cet article, qui vient apporter un nouvel éclairage à l’édition de mon livre : « Qui déprime à la place de Qui ? Autobiographie d’un quotidien pervers narcissique (Editions Héliospsy)», accessible en numérique sur le blog www.heliospsy.com et qui peut aider [...]

2020-06-13T17:13:33+01:0019 décembre 2017|Articles, Réflexions|16 Commentaires

Les émotions : apprendre à les reconnaître pour mieux les gérer – Hélios Subirats

Introduction S'entraîner à reconnaître la grille des émotions et apprendre à les différencier, est un "puissant" outil de développement personnel et professionnel, accessible à tout un chacun. Pour en faciliter la grille d'analyse, j'ai volontairement retenu 4 émotions de base : la peur, la tristesse, la colère, la joie, qui [...]

TROIS SEMAINES à Cuba – Hélios SUBIRATS

  IMPRESSIONS de VOYAGE SEJOUR à CUBA du  Samedi 26 mars au samedi 16 avril 2016   Comme beaucoup d’européens et de français en particulier, profondément marqués par la révolution cubaine et le Che, avec Colette, il nous tenait à cœur, d’aller à la rencontre des cubains, avant la levée de l’embargo. Pour [...]

2017-12-22T16:19:44+01:009 juin 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

LA BOUCLE INACHEVÉE – Elie Serrats

En nous inspirant de la Gestalt Thérapie et de son créateur Frédéric PERLS, Claudie Ramon dans “GRANDIR, éducation et A.T.” (La méridienne Editeur) qui illustre ce processus, il y a BOUCLE INACHEVÉE chaque fois qu’une partie de l’énergie d’une personne (ou d’un groupe) reste mobilisée – momentanément, durablement ou [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0013 mars 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

« Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée »

Citation de Rabbi Nahman de Bratslav - Maître hassidique (1772-1810) Elie SERRATS Ce matin, dans la salle d’attente de mon kinésithérapeute, je suis tombé par hasard sur cette citation. Elle m’a touchée droit au cœur. Et pour cause ! Lors de mon passage à l’émission de FR2 « L’histoire continue » [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0029 février 2016|Articles, Réflexions, Vidéos|0 commentaire

« GÉRER mes ENVIES ….dans le DÉSIR d’avoir, ou de faire quelque chose….» Elie SERRATS

La réflexion passe par un chemin qui conduit du BESOIN au PLAISIR. Pour mieux comprendre cette sensation d’ENVIE,    (dans le DÉSIR d’AVOIR ou de FAIRE quelque chose),    et de lui offrir le plaisir de la réalisation, le chemin conduit : 1/ à valider un BESOIN 2/ écouter nos RESSENTIS 3/ composer avec [...]

2016-02-15T11:19:14+01:0014 février 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

Helios SUBIRATS

Après une carrière professionnelle d’encadrant aux Ressources Humaines, à La Poste et à la Banque Postale en gestion du personnel, des compétences et des carrières (formation, recrutement, sélection, promotion, orientation, management, diagnostic, conseil), Helios Subirats exerce en profession libérale, en tant que :

- Consultant au service des entreprises

- Psychologue Clinicien / Psychothérapeute / Consultant pour les particuliers

Colette LARRA

Certifiée par l’Institut Hypoténuse, Colette Larra pratique des massages Bien-être et Vitalité pour libérer les tensions psychologiques portées par le corps.