Réflexions

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ACCEPTATION – REGRETS – RÉFLEXIONS Hélios Subirats / Elie Serrats

2018-11-20T10:36:06+00:0013 novembre 2018|Articles, Réflexions|

3 PRINCIPES FONDAMENTAUX en développement personnel/psychologique/spirituel ACCEPTATION REGRETS RÉFLEXIONS   Faisant suite à l'article publié :"L'acceptation une approche psychologique", 3 principes fondamentaux interdépendants sont  à prendre en considération, pour toute démarche en développement personnel, psychologique et spirituel : 1 - un principe fondateur       ACCEPTATION - un ancrage solide en pierre d’angle, une première marche pour [...]

L’acceptation une approche psychologique : étude proposée par Hélios SUBIRATS

2018-11-08T19:09:24+00:006 novembre 2018|Articles, Réflexions|

Dans une démarche en développement personnel, l’acceptation est une pierre d’angle incontournable. Elle représente la première marche de 3 principes essentiels qui jalonnent notre chemin de vie : un principe fondateur      -      l’acceptation un principe perturbateur  -       Les regrets un principe créateur         -       La réflexion Dans un prochain article, nous [...]

Le NARCISSISME dans l’Amour, le Mariage, et le Divorce

2018-05-04T22:04:05+00:006 février 2018|Articles, Réflexions|

Étude psychologique proposée par Hélios SUBIRATS / Elie Serrats "Qui déprime à la place de Qui ? Autobiographie d'un quotidien pervers narcissique" (commander le livre numérique) Aujourd’hui, le narcissisme est souvent associé à la perversion, pour dégager un type de personnalité dénommé LA PERVERSION NARCISSIQUE, dont je propose la définition suivante : La PERVERSION est une [...]

AU CŒUR DES DIAGNOSTICS DE MA DÉPRESSION : UN ULCÈRE / Elie SERRATS

2017-12-20T12:40:35+00:0019 décembre 2017|Articles, Réflexions|

Chers lecteurs Il m’est important de publier cet article, qui vient apporter un nouvel éclairage à l’édition de mon livre : « Qui déprime à la place de Qui ? Autobiographie d’un quotidien pervers narcissique (Editions Bergame)», accessible en numérique sur le blog www.heliospsy.com et qui peut aider – je l’espère, des personnes ayant traversé [...]

Les émotions : apprendre à les reconnaître pour mieux les gérer – Hélios Subirats

2017-10-20T07:20:47+00:008 juillet 2016|Articles, Prestations, Réflexions|

Introduction S'entraîner à reconnaître la grille des émotions et apprendre à les différencier, est un "puissant" outil de développement personnel et professionnel, accessible à tout un chacun. Pour en faciliter la grille d'analyse, j'ai volontairement retenu 4 émotions de base : la peur, la tristesse, la colère, la joie, qui associées 2 par 2, nous livrent 8 [...]

TROIS SEMAINES à Cuba – Hélios SUBIRATS

2017-12-22T16:19:44+00:009 juin 2016|Articles, Réflexions|

  IMPRESSIONS de VOYAGE SEJOUR à CUBA du  Samedi 26 mars au samedi 16 avril 2016   Comme beaucoup d’européens et de français en particulier, profondément marqués par la révolution cubaine et le Che, avec Colette, il nous tenait à cœur, d’aller à la rencontre des cubains, avant la levée de l’embargo. Pour sillonner l’île pendant 3 semaines, du samedi [...]

LA BOUCLE INACHEVÉE – Elie Serrats

2017-10-06T15:17:09+00:0013 mars 2016|Articles, Réflexions|

En nous inspirant de la Gestalt Thérapie et de son créateur Frédéric PERLS, Claudie Ramon dans “GRANDIR, éducation et A.T.” (La méridienne Editeur) qui illustre ce processus, il y a BOUCLE INACHEVÉE chaque fois qu’une partie de l’énergie d’une personne (ou d’un groupe) reste mobilisée – momentanément, durablement ou définitivement – dans : une INCOMPLETUDE, une INSATISFACTION, [...]

« Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée »

2017-10-06T15:17:09+00:0029 février 2016|Articles, Réflexions, Vidéos|

Citation de Rabbi Nahman de Bratslav - Maître hassidique (1772-1810) Elie SERRATS Ce matin, dans la salle d’attente de mon kinésithérapeute, je suis tombé par hasard sur cette citation. Elle m’a touchée droit au cœur. Et pour cause ! Lors de mon passage à l’émission de FR2 « L’histoire continue » animée par Sophie DAVANT, mon cœur heureux a [...]

« GÉRER mes ENVIES ….dans le DÉSIR d’avoir, ou de faire quelque chose….» Elie SERRATS

2016-02-15T11:19:14+00:0014 février 2016|Articles, Réflexions|

La réflexion passe par un chemin qui conduit du BESOIN au PLAISIR. Pour mieux comprendre cette sensation d’ENVIE,    (dans le DÉSIR d’AVOIR ou de FAIRE quelque chose),    et de lui offrir le plaisir de la réalisation, le chemin conduit : 1/ à valider un BESOIN 2/ écouter nos RESSENTIS 3/ composer avec une angoisse existentielle du VIDE 1 – [...]

« Le processus de rencontre des Âmes sœurs dans l’amitié instaurée, tuerait-il l’approche sensuelle ? »

2017-10-06T15:17:09+00:0031 janvier 2016|Articles, Réflexions|

Âmes Sœurs /Âmes Jumelles Cf. article d'Elie SERRATS Les critères psychologiques d'une vraie rencontre amoureuse Une réflexion en réponse au commentaire de JM, sur le blog, à ce sujet. Commentaire de JM – « Le processus de rencontre des âmes sœurs, tel que vous le décrivez, semble bien contraire à ce que j’ai cru observer …Quand [...]

Helios SUBIRATS

Après une carrière professionnelle d’encadrant aux Ressources Humaines, à La Poste et à la Banque Postale en gestion du personnel, des compétences et des carrières (formation, recrutement, sélection, promotion, orientation, management, diagnostic, conseil), Helios Subirats exerce en profession libérale, en tant que :

- Consultant au service des entreprises

- Psychologue Clinicien / Psychothérapeute / Consultant pour les particuliers

Colette LARRA

Certifiée par l’Institut Hypoténuse, Colette Larra pratique des massages Bien-être et Vitalité pour libérer les tensions psychologiques portées par le corps.