Les émotions : apprendre à les reconnaître pour mieux les gérer – Hélios Subirats

Introduction S'entraîner à reconnaître la grille des émotions et apprendre à les différencier, est un "puissant" outil de développement personnel et professionnel, accessible à tout un chacun. Pour en faciliter la grille d'analyse, j'ai volontairement retenu 4 émotions de base : la peur, la tristesse, la colère, la joie, qui [...]

TROIS SEMAINES à Cuba – Hélios SUBIRATS

  IMPRESSIONS de VOYAGE SEJOUR à CUBA du  Samedi 26 mars au samedi 16 avril 2016   Comme beaucoup d’européens et de français en particulier, profondément marqués par la révolution cubaine et le Che, avec Colette, il nous tenait à cœur, d’aller à la rencontre des cubains, avant la levée de l’embargo. Pour [...]

2017-12-22T16:19:44+01:009 juin 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

STRUCTURES de PERSONNALITÉS et ANGOISSES EXISTENTIELLES en clinique psychopathologique – Elie Serrats

Auteur du livre - « Qui déprime à la place de Qui ? » - Autobiographie d’un quotidien pervers narcissique  (Editions Héliospsy) Mon objectif est d'apporter à mes clients des éclairages simples et accessibles, pour mieux appréhender le travail en psychothérapie intégrative. C'est ainsi, que j'aborde nos 4 grandes angoisses existentielles (angoisse [...]

2020-10-27T06:45:25+01:0026 mai 2016|Articles|10 Commentaires

Comprendre le phénomène amoureux – Hélios SUBIRATS

Résumé             Lorsqu'on a éclairci son passé, comprendre le phénomène amoureux c'est prendre conscience d'une lutte de pouvoir entre deux personnes qui éprouvent un sentiment d'euphorie et d'amour fou dans la passion amoureuse pour intégrer le sexe opposé. Chacune cherche à conquérir chez l'autre la partie manquante (la [...]

2017-10-06T15:17:08+01:001 mai 2016|Articles|0 commentaire

« L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE » Mémoire du DESS de PSYCHOPATHOLOGIE CLINIQUE / Hélios SUBIRATS

Préambule au Mémoire du Diplôme d’Etudes Supérieures Spécialisées de Psychopathologie Clinique « La formation, une perspective du métier de psychologue clinicien, par l’analyse transactionnelle » - Hélios SUBIRATS C’est avec gratitude que j’ai exhumé mon mémoire du DESS de Psychopathologie Clinique, soutenu le 30 juin 1995, à l’Université [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0020 avril 2016|Articles|0 commentaire

LA BOUCLE INACHEVÉE – Elie Serrats

En nous inspirant de la Gestalt Thérapie et de son créateur Frédéric PERLS, Claudie Ramon dans “GRANDIR, éducation et A.T.” (La méridienne Editeur) qui illustre ce processus, il y a BOUCLE INACHEVÉE chaque fois qu’une partie de l’énergie d’une personne (ou d’un groupe) reste mobilisée – momentanément, durablement ou [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0013 mars 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

« Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée »

Citation de Rabbi Nahman de Bratslav - Maître hassidique (1772-1810) Elie SERRATS Ce matin, dans la salle d’attente de mon kinésithérapeute, je suis tombé par hasard sur cette citation. Elle m’a touchée droit au cœur. Et pour cause ! Lors de mon passage à l’émission de FR2 « L’histoire continue » [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0029 février 2016|Articles, Réflexions, Vidéos|0 commentaire

« GÉRER mes ENVIES ….dans le DÉSIR d’avoir, ou de faire quelque chose….» Elie SERRATS

La réflexion passe par un chemin qui conduit du BESOIN au PLAISIR. Pour mieux comprendre cette sensation d’ENVIE,    (dans le DÉSIR d’AVOIR ou de FAIRE quelque chose),    et de lui offrir le plaisir de la réalisation, le chemin conduit : 1/ à valider un BESOIN 2/ écouter nos RESSENTIS 3/ composer avec [...]

2016-02-15T11:19:14+01:0014 février 2016|Articles, Réflexions|0 commentaire

Les OUTILS de l’Analyse Transactionnelle (AT)

Dans les années 1950 à 1970, l’analyse transactionnelle (aussi appelée AT) d’Éric Berne, médecin psychiatre américain,  est une théorie de la personnalité et de la communication. Elle postule des « Etats du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels, appelés « transactions » (Wikipédia). [...]

2017-10-06T15:17:09+01:0011 novembre 2015|Articles|0 commentaire

Les critères psychologiques d’une vraie rencontre amoureuse – Elie Serrats

Rechercher l'âme sœur QUESTION         Y a t-il une différence entre une âme sœur et une âme jumelle ? OUI - Une âme sœur et une âme jumelle ne se définissent pas de la même façon, ce n’est pas la même chose. Les âmes jumelles [1] Elles sont issues de [...]

2020-04-12T17:05:30+01:009 août 2015|Articles|6 Commentaires

Helios SUBIRATS

Après une carrière professionnelle d’encadrant aux Ressources Humaines, à La Poste et à la Banque Postale en gestion du personnel, des compétences et des carrières (formation, recrutement, sélection, promotion, orientation, management, diagnostic, conseil), Helios Subirats exerce en profession libérale, en tant que :

- Consultant au service des entreprises

- Psychologue Clinicien / Psychothérapeute / Consultant pour les particuliers

Colette LARRA

Certifiée par l’Institut Hypoténuse, Colette Larra pratique des massages Bien-être et Vitalité pour libérer les tensions psychologiques portées par le corps.
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