Moyen thérapeutique millénaire, les massages possèdent des vertus nombreuses et reconnues qui apportent des bienfaits incontestables sur l’organisme.
Les plans nerveux et hormonal
Les mains du masseur stimulent nos 2 mètres carrés de peau et les 5 millions de récepteurs qui sont à la surface. Ces récepteurs sont reliés à des nerfs qui vont directement vers l’hypothalamus, la glande située dans le cerveau.
- Stimule les terminaisons nerveuses
- Diminue la tension nerveuse et l’hyperactivité par son action calmante et relaxante
- déclenche la production d’hormones de l’amour et du plaisir, comme l’ocytocine, et de messagers chimiques. Ce sont eux qui apportent les sensations d’apaisement et de stimulation
- Favorise la sécrétion d’endorphines, « l’hormone du bonheur »
Les plans psychologique et émotionnel :
En agissant sur le corps, le massage a des effets positifs sur l’esprit, par l’attention qui lui est porté en lui procurant un bien-être total.
- Il aide et accroit la prise de conscience des émotions.
- Le relaxant, il apaise et calme, chasse la fatigue nerveuse et physique
- l’aide à libérer les tensions
- améliore le sommeil
- Lui apporte détente et bonne humeur
- L’aide à résister au stress
- augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
- contribue à l’ouverture d’esprit
- permettent de vous ressourcer et augmentent ainsi la capacité de travail
- L’aide à lutter contre l’anxiété et l’état dépressif
Les effets conjugués de différents types et techniques de massage offrent un résultat plus que satisfaisant.
Les plans sensoriel et psychomoteur:
- augmente la conscience de son corps
- éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
Les plans énergétiques:
- Relance et harmonise les énergies
- calme les nerveux et dynamise les apathiques
Sur la peau
- favorise la vitalité de la peau en améliorant la tenue et le tonus des tissus
- assouplit, adoucit et amincit
- aide à traiter les imperfections cutanées, améliore la santé de la peau
- La peau est ainsi mieux nourrie et mieux vascularisée
Sur les muscles
- Induit la décontraction musculaire
- Assouplit et étire les muscles tendus, les rend plus élastiques
- Les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action antistress
Sur la circulation sanguine
- Accélère la circulation sanguine et lymphatique et ainsi assure une bonne oxygénation du sang
- Favorise l’élimination des toxines, en empêchant qu’elles se fixent dans les muscles et les articulations
- Favorise le drainage veineux et la circulation de la lymphe prévenant ainsi par exemple les sensations de jambes lourdes
- Aide à L’évacuation des graisses à l’origine de la cellulite
La structure et la posture du corps :
- contribuent à procurer une meilleure silhouette
- améliore la mobilité articulaire
- favorise une plus grande amplitude des mouvements
- atténue les douleurs au niveau du cou, du dos, de la tête, des pieds et du nerf sciatique
- soulage les douleurs lombaires
Le fonctionnement de tout l’organisme
- Renforce le système immunitaire
- Renforce le processus d’élimination en stimulant les fonctions rénales et intestinales
- augmente la capacité respiratoire
- améliore la digestion et réduit la constipation
- Contribue au traitement de maladies graves comme le cancer
- Aide à mieux traiter l’asthme
- Facilite l’accouchement
- prévient la maladie et améliore l’état de santé
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